Rappresenta la tecnica dell’idromassaggio classico che prevede la miscelazione perfetta di aria ed acqua.
Elementi fondamentali per un corretto idromassaggio sono le bocchette, fondamentali nel numero e nella forma, la miscelazione aria-acqua, la direzione del getto e la pompa, cuore del sistema, che deve avere una potenza commisurata.
I principali benefici apportati dall’idromassaggio tradizionale sono:
1. meccanici: il massaggio dolce dei tessuti morbidi pulisce la pelle, favorisce il metabolismo, aumenta l'afflusso del sangue nella pelle, nella cute e nei muscoli e, regolata adeguatamente la direzione del getto d´acqua, stimola la circolazione del sangue e l´attività cardiaca.
2. termici: nel bagno ipertermico, con la temperatura tra i 35°e 40°C, il passaggio del calore dall'acqua corrente al corpo è notevolmente più veloce rispetto a quello nel bagno statico. Infatti, la circolazione dell'acqua, che ha come conseguenza lo scambio continuo dello strato d´acqua in contatto con la pelle, rende più rapido il passaggio di calore nei tessuti, in seguito al quale si dilatano le vene e si migliora l'afflusso del sangue periferico. L'aumento complessivo della temperatura fa accelerare il metabolismo, l'eliminazione delle tossine e dei grassi. Il consumo aumentato dell'ossigeno fa accelerare la frequenza del respiro e lo approfondisce. Il tempo del whirlpool bath è consigliato individualmente tra i 10 e 25 minuti e dipende dalla temperatura dell'acqua e dalla condizione fisica.
3. psichici: l'effetto calmante sul sistema nervoso centrale è dovuto alla caratteristica principale del bagno che lo distingue da tutte le altre forme di pulizia: il corpo è immerso nell'acqua che effettua una leggera pressione idrostatica e nello stesso tempo una spinta verticale dal basso secondo il principio di Archimede. All'impressione della forza di gravità diminuita si uniscono la temperatura gradevole, le carezze ed il gorgoglio dell'acqua donando una sensazione di rilassamento e serenità. In alcune cliniche italiane l'idromassaggio è utilizzato per tranquillizzare le future mamme poco prima del parto.